インラインスケートでトレーニング

久しぶりにインラインスケートでスキーのためのトレーニングをしました。今シーズン初です。

坂道での滑走はやっぱり緊張しますなぁ。2シーズン前の大転倒がついフラッシュバックします（汗）。

先のシーズンでは、マイ・レボリューションすべく、内脚がガバッと開いてしまうのを抑え、ターンの内側に確実に重心を動かして行けるように…　というのを目標に滑ったのですが、まだまだ自分の意識と実際の動作に乖離があるようです。

「内脚がガバッと開いてしまう」というのは、ある意味インラインスケートの弊害といえると思います。前後左右のバランスが取りづらいために、かなりのワイドスタンスになりますが、その一方で回転半径・スピード・遠心力・タイヤのグリップ力の関係から重心をターン内側に動かすことはかなり高度な、むずかしいことになってしまいます。そこまで行かないレベルで繰り返し練習していたのでカラダに染み込んでしまい、スキーで滑っても同じようなフォームで滑ってしまうのだと思います。

ただ、バランスのトレーニングにはなっていると思いますので、固めるところと固めないところ、両方を考えながら滑り込んでいきたいと思います。